Accompagnez vos publics avec MoodCard

Pour animateur·rice·s, éducateur·rice·s, coachs, thérapeutes ou psychologues

Vous guidez des personnes en quête de mieux-être, mais qui peinent à verbaliser leurs émotions ? Vous cherchez un outil ludique et structuré pour enrichir vos séances et transformer les émotions de vos publics en leviers de croissance ? MoodCard est fait pour vous.

« Parce qu’une émotion nommée est une émotion apprivoisée. »

Pourquoi MoodCard est l’outil idéal pour vos accompagnements ?

En tant que pro, vous savez que les émotions sont au cœur de toute transformation. Mais vos publics (enfants, ados, adultes, équipes) ont souvent du mal à nommer ce qu’ils·elles ressentent. MoodCard, ce sont 53 cartes conçues pour :

✅ Faciliter l’expression émotionnelle : Aidez vos publics à identifier et quantifier leurs ressentis (ex. : "Je me sens anxieux·se à 70%, mais aussi motivé·e à 30%").
✅ Créer de la connexion : Utilisez les cartes en individuel ou en groupe pour libérer la parole et renforcer l’empathie.
✅ Passer à l’action : Grâce à notre méthode en 6 étapes (décrire, identifier, classer, écouter, planifier, agir), transformez les émotions en solutions concrètes.

MoodCard en pratique : 3 scénarios pro

1. En séance individuelle (thérapie, coaching)

Objectif : Aider une personne à clarifier ses émotions et avancer.
Exemple : Un·e client·e évoque son stress avant un entretien. Proposez-lui de choisir 2-3 cartes qui liée à la situation (ex. : "peur", "espoir"). Explorez :

• Intensité : "La peur est à 60%, l’espoir à 40%."
• Message caché : "Ma peur me dit que je crains le jugement."
• Micro-action : "Visualiser 3 scénarios positifs avant l’entretien."
  → Résultat : Une personne responsabilisée, avec des stratégies adaptables.

2. En atelier collectif (éducation, animation)

Objectif : Créer un espace safe pour explorer les émotions en groupe.
Exemple : Lors d’un atelier avec des ados, distribuez les cartes. Demandez : "Choisissez une émotion liée à un conflit récent." Animez un débat avec les cartes Exploration :

• "Qu’est-ce que cette colère essaie de protéger en toi ?"
  → Résultat : Un groupe soudé, où chacun·e se sent écouté·e sans jugement.

3. En coaching d’équipe (management, cohésion)

Objectif : Améliorer la communication et la résilience collective en naviguant de l’état actuel vers l’état souhaité.
Exemple : Avec une équipe en tension, proposez :

1. État actuel : "Choisissez une carte qui représente votre émotion dominante face au projet aujourd’hui." (ex. : "frustration", "découragement").
2. État souhaité : "Maintenant, sélectionnez une carte pour l’émotion que vous aimeriez ressentir demain." (ex. : "sérénité", "créativité").
3. Analyse collective :
   • Classez les émotions actuelles par intensité (ex. : frustration à 80%).
   • Identifiez le gap : "Qu’est-ce qui bloque le passage de la frustration à la sérénité ?"
   • Co-construisez des leviers d’action : "Et si on installait des rétroactions hebdomadaires ?"

→ Résultat : Une équipe alignée sur une vision commune, avec un plan concret pour passer des tensions actuelles à une dynamique apaisée et productive.

Ce que les pros en disent

Sophie, thérapeute (Paris) :
"Moodcard a changé ma pratique. Mes patient·e·s abordent plus facilement des sujets sensibles grâce aux cartes. C’est simple, mais profond."

Lucas, éducateur spécialisé (Lyon) :
"En atelier, les jeunes s’approprient les cartes pour exprimer leur vulnérabilité. Ça désamorce les crises et crée du lien."

Amandine, coach (Bruxelles) :
"Je l’utilise avec des managers. Moodcard brise les masques et révèle les besoins non-dits. Indispensable !"

Pourquoi choisir MoodCard ?

• Polyvalent : Adapté à tous les publics (enfants, ados, adultes, équipes).
• Éco-responsable : Fabriqué en France, format mini (10x5 cm), durable.
• Clé en main : Méthode guidée en 6 étapes.

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Offrez à vos publics un outil pour décoder leurs émotions et à vous-même, une ressource pour enrichir votre boîte à outils.