🌈 MoodCard est un guide pour comprendre tes émotions et en faire tes alliées.
Composé de 53 cartes et accompagné de consignes détaillées, il est l'outil parfait pour celles et ceux qui cherchent à mieux se connaître et à vivre en harmonie avec leurs émotions.
Débordé.e par tes émotions ?
MoodCard t'aide à trouver les mots et à mieux te connaître.
Parents, éducateurs, professionnels de l'accompagnement, vous pouvez l'adapter à vos besoins en dévissant l'attache pour utiliser les cartes à votre guise.
MoodCard va vite devenir indispensable à ton quotidien
MoodCard
MoodCard
Ce qu’elles / ils en disent
Julie - 25 ans - Manager
"Mon MoodCard a changé ma façon de réagir dans des situations stressantes. C'est comme avoir un coach émotionnel dans ma poche. Rien que le prendre en main c’est déjà apaisant ! "
Emma - 18 ans - étudiante en art
"MoodCard est non seulement utile, mais aussi super joli ! Je l'ai toujours avec moi. Il m'aide à rester connectée avec mes émotions et à être plus créative dans mes projets."
Marwan - 23 ans - chef de rang
“Dans mon travail, je n’ai vraiment pas le temps de me poser, tout va hyper vite. Ma copine m’a fait découvrir MoodCard et je m’en sers pour me mettre au calme, ralentir. je repense à des moments de la journée et j’apprends sur moi et sur les autres. Parfois, c’est juste de l’avoir dans les mains qui me détend.”
MAIS ENCORE...
Virginie - maman de Nathan 16 ans
"C'est plus facile de se comprendre quand on peut mettre des mots sur ce qu'on ressent. MoodCard nous aide à communiquer. Ensemble on utilise seulement les cartes d'émotions mais je sais qu'il l'utilise de son côté avec les cartes d'exploration. "
Moussa - éducateur spécialisé
"J'adapte MoodCard en fonction de l'âge des jeunes et de ce que je veux faire. Parfois je dévisse le jeu pour utiliser les cartes avec un groupe. Il m'arrive aussi d'enlever une partie des nuances d'émotions pour m'en servir avec des plus jeunes. "
Claire - infirmière en lycée
"MoodCard permet de partir de ce que ressentent les jeunes. Quand ils se sentent écoutés, c'est plus facile d'aborder ce qu'ils vivent. L'accueil des émotions est une voie pour créer la confiance et ouvrir un espace d'échange. "
